Ставот кон храната и начинот на кој приоѓаме значително влијае на нашиот духовен раст и развој. Еве како да добиете вибрации во телото преку диета.
Храната може да влијае на нашиот духовен раст и развој, во зависност од односот кон неа и начинот на кој ја консумираме и подготвуваме. Многу луѓе занемаруваат да го негуваат својот духовен раст и развој. Ние сме многу повеќе од телото во кое сме родени, но телото сепак е нашиот главен мотор во животот. Од таа причина, треба да го негуваме со нашиот пристап кон исхраната. Постојат различни видови храна кои имаат цела низа влијанија врз нашиот духовен развој. Кога се консумира преработена храна, вибрациите на нашиот дух стануваат сè помали и послаби. Од друга страна, кога внесуваме одредена состојка преку нашата диета, тоа може да ги зголеми нашите вибрации. Ако јадете непреработена храна, ќе забележите дека смиреноста се шири низ вашето тело.
Во процесот на работа на вашата духовност и духовниот дел од вашата личност, најдобро е прво да ја истражите вашата врска со храната. Бидејќи храната е духовна врата за влегување во добри вибрации и раст и развој, исклучително е важно да го поминете обредот на премин низ оваа „врата“ на вистински начин. Можеби ќе бидете изненадени кога сфаќате дека нашите навики и верувања се во голема мера условени од она што го јадеме.
Еве како добриот пристап до исхраната влијае на нашето општо добро:
Ние често се бориме против емоциите препуштајќи им се на желбите на нашето тело и на тој начин целосно се одвојуваме од вистинскиот пат по кој треба да тргнеме. Ако ги удавите своите емоции во преработена храна, нема да можете да ги видите вашите емоции. Меѓутоа, кога ќе го разоткриете заплетот од вашите желби за храна (за чоколадо, чипс, хамбургери и сл.), Ќе разберете со какви емоции се условени тие желби и ќе видите дека таа храна не може да ви изгледа како утеха. Кога размислувате за каква диета да внесете во вашиот живот, само размислете што му треба на вашето тело.
Порамнете ја вашата исхрана со зафатен дневен распоред и обврски. Иако звучи тешко, со правилна организација ќе можете да воведете пет оброци на ден и да јадете балансирана исхрана. Планирајте ги оброците цела недела, за да не прејадувате во кое било време или да бидете гладни. Кујната треба да ги има на располагање сите потребни апарати и прибор што ќе ви го олеснат подготвувањето храна. Направете список со храна што ќе ја купите следната недела и закачете ги на wallидот или на фрижидерот. Важно е да не отстапувате од таа листа и да купите сè што ви треба за следната недела, за да не губите време на постојани патувања до продавницата. Поставете го времето за готвење да одговара на вашата дневна рутина без премногу да се заморувате.
Одвојте еден ден кога ќе подготвувате оброци за цела недела. Оставете го она што планирате да го јадете веднаш, а остатокот замрзнете го. Вклучете ги сите неопходни потреби во вашата дневна исхрана, јадете необработена храна и што повеќе свежо овошје и зеленчук. Ќе потрае некое време, но наскоро ќе забележите како овие навики ве водат кон личен и духовен развој.
