Крвните садови се „густа мрежа“ што ги поврзува сите наши органи.
Крвните садови во голема мера зависат за правилното функционирање на целиот организам, поради тоа е важно да се води грижа за нивната добра состојба. Здравите крвни садови личат на мазни, флексибилни цевки. Крвта тече непречено низ нив, доколку е потребно артериите се контрахираат или се шират. Меѓутоа, кога на нивните sидови почнуваат да се формираат наслаги, тие стануваат помалку еластични и се спречува протокот на крв. Наслагите се направени од молекули на холестерол – мрсен, леплив восок. Тие градат т.н.. атеросклеротична плакета. Овој процес се нарекува атеросклероза – болест која има многу сериозни последици, вклучувајќи мозочен удар и инфаркт.
Научниците постојано бараат ефикасни методи за прочистување на крвните садови. Се применува ангиопластика (која вклучува проширување на крвните садови со посебен балон) или хелитација (давање на капки од супстанции што ги раствораат наслагите). Лекарите препорачуваат лекови за намалување на холестеролот, но во меѓувреме, постојат и природни супстанции кои го спречуваат создавањето и ефикасно ги чистат крвните садови. Вреди да ги вклучите во вашата дневна исхрана.
Погледнете три природни методи за чистење на крвните садови:
Jаболков оцет
Неодамнешните студии покажаа дека јаболката имаат ефект споредлив со статините – лекови за намалување на холестеролот. Во исто време, јадењето јаболка не предизвикува несакани ефекти. Само 2 јаболка на ден го намалуваат ЛДЛ холестеролот за една четвртина. Овие плодови се одличен извор на пектини кои ја инхибираат апсорпцијата на ЛДЛ холестеролот од цревата и, следствено, доведуваат до намалување на неговата концентрација во крвта. Тие исто така го принудуваат црниот дроб да зема холестерол од крвта. Покрај тоа, флавоноидите содржани во јаболка ефикасно го спречуваат формирањето на згрутчување на крвта во крвните садови. Јаболковиот оцет има уште подобар ефект врз вените и се препорачува да се меша со вода (додадете лажица оцет и лажица мед во чаша вода) и така пијте.
Лимон
Лимонот, исто така, ефикасно го спречува формирање на атеросклеротични плакови. Покрај тоа, тие исто така можат да ги исчистат наслагите од крвните садови. Лекарите препорачуваат да консумирате свежо исцеден сок од лимон со мед и лук.
Сок од калинка
Експериментите спроведени на стаорци докажаа дека калинката ефикасно го спречува уништувањето на крвните садови. Покрај тоа, таа е во состојба да ги деблокира вените и артериите. За возврат, луѓето што пијат сок од калинка забележале намалување на факторите на ризик за кардиоваскуларни заболувања. Ова е веројатно затоа што сокот од калинка има многу повеќе антиоксиданти од другите сокови и голема доза калиум.
