Откријте го вкусот на пржените банани со мед и цимет…
Вкусот на овој десерт ќе ги воодушеви сите гурмани кои сакаат едноставни и вкусни јадења. Пржените банани со мед и цимет се многу вкусен десерт кој се топи во устата.
Редовното конзумирање на банани може да има многу позитивен ефект врз функционирањето на вашето тело. Ова овошје содржи многу минерали и витамини. Бананите се извор на калиум, треба да го јадат луѓе кои имаат проблем со хипертензија. Бананите исто така помагаат кај чиреви или дијареја. Бананите имаат многу важни витамини во нивниот состав, како А, Ц, Е и К. Тие исто така содржат многу влакна, како и минерали, на пр. магнезиум, фосфор или калциум. Сепак, најмногу калиум е во нивниот состав. Оваовошје не треба да се користи премногу често во исхраната бидејќи содржидо 89 калории на 100 g. Бананите имаат многу пектин во нивниот состав што е природна мешавина од јаглени хидрати. Токму оваа компонента го намалува нивото на лошиот холестерол и го чисти организмот од токсините. Пектинот исто така игра важна улога во борбата против дијабетесот, ја подобрува толеранцијата на гликоза.
Состојки:
- 2 банани
- 1 лажица путер
- 1 лажица мед
- малку цимет
Подготовка:
Излупете ги бананите и исечете ги по должина. Растопете го путерот, додадете мед и цимет. Убаво измешајте. Пржете околу 2 минути. Потоа додајте ги бананите и пропржете ги малку од двете страни, додека бананите не омекнат малку. Извадете ги бананите од тавата и прелијтеги со медот и циметот. Можете по избор да додадете и сладолед од ванила.
