Постојат безброј совети што за што можете да правите за време на менструацијата и што не. Еве уште еден: избегнувајте ензим бромелаин во храната – што ја олеснува циркулацијата.
Знаеме дека со нашата исхрана можеме да влијаеме на тоа како ќе се „однесува“ нашата менструација. Можеби не сте знаеле, но мора да избегнувате ананас. Имено, ова овошје содржи ензим бромелаин. Оваа супстанца е позната, меѓу другото, дека и дава на спермата сладок вкус.
Ананасот ја интензивира менструацијата
Кај жените постои зголемено производство на бели и црвени крвни клетки, што може да предизвика потешко менструално крварење. Покрај тоа, може да предизвика луштење на матката. Во екстремни случаи, може да предизвика абортус кај бремени жени. Затоа, веднаш по почетокот на бременоста се советува да го исфрлите ананасот од исхраната.
Затоа, за време на периодот на менструација треба да бидете внимателни со консумирање ананас – инаку тоа е одличен извор на витамин Ц и други важни минерали.
