Доплите денови ни пристигнаа, а на организмот му е потребна дополнителна хидратација. Од тие причини, ви ги предлагаме овие два шејкови, за прочистување на организмот.
Лесни се за подготовка, а во нив имате мноштво минерали и витамини. Слободно можете да замените еден оброк со нив, но не заборавајте да пиете многу вода!
Шумско јаболко за детокс
- 350 грама мешано шумско овошје
- 1 големо јаболко
- 2 шаки спанаќ
- 100 милилитри вода (или незасладено млеко од бадеми)
Жолт детокс шејк
- 350 грама ананас
- 1 банана
- 1 јаболко
- 2 шаки спанаќ
- 100 милилитри вода
