Таг:, , , , , , , , , ,

#ИнстаСреќа тренд: Прави згибови со дополнителна тежина од 120 килограми!

Би можеле ли да правите згибови со дополнителна тежина од 120 килограми? Ова момче може....

Прво добро загревање, а потоа трчање! (ВИДЕО)

Голем е ризикот да се повредите ако трчате без претходно да се загреете. Трчањето е многу...

Фитнес предизвик: 30 дена по 100 склекови! Каква промена да очекувате? (ВИДЕО)

Какви промени ќе се случат на телото ако во период од 30 дена секој ден правите по 100 склекови?...

Внимателно со стероидите- може да бидат причина за неплодност

Мажите често користат стероиди за да го подобрат својот надворешен изглед. Но, според...

10 совети со кои ќе имате мотивација да вежбате

Често ни се случува да имаме голема желба да почнеме да вежбаме, но наскоро ја губиме...

Бидете фит ова лето со помош на табата тренингот!

Табата тренингот се состои од вежби кои нема да ви одземат многу време, а ќе имате видливи...

Вежби за совршено обликуван задник (ВИДЕО)

Доколку сакате да го затегнете задникот, да го обликувате, или пак да го намалите целулитот,...

Вежбањето со личен тренер е вистинскиот избор: Кои се придобивките?

Постојат толку многу причини зошто личниот тренер е од суштинско значење за постигнување на...

#365среќа Александра Наумовска: „Најсреќна сум кога гледам задоволни насмеани лица поради постигнатите резултати, а знам дека јас имам големо влијание врз тоа“

Александра Наумовска е личен тренер во фитнес центарот на ТЦЦ Гранд Плаза. Мотивирана од...

Фитнес совети за зафатени жени кои немаат време за вежбање

Доколку сте премногу зафатени во секојдневниот живот за редовно вежбање, испробајте ги овие...

#365среќа Катерина Попева: „Срцето ми се полни кога гледам дека ги мотивирам другите да бидат најдобрата верзија од себе“

Катерина Попева позната како „Кате Trinity“ и „Кате Hard to explain“ е девојка која инспирира...

Прифати го предизвикот: Уште 4 денови нѐ делат од големиот фитнес настан!

На 29. септември со почеток во 17 часот, на паркингот на спортскиот центар „Борис...

Мислиш дека си доволно фит? Тестирај го својот физички капацитет!

Одржувањето  на физичката кондиција е од основно значење за физичкото и психичкото...

5 добри причини зошто да пиете јогурт

Јогуртот е еден од најконзумираните продукти на ова подневје. Речиси нема семејство кое...

Ако сакате чист протеин избегнувајте вакво пилешко месо

Во случај да сакате да јадете чист протеин без никакви маснотии треба да обрнете внимание на...

#365среќа Александра Наумовска: „Не чекајте посебен момент, започнете со вежбање уште денес!“

Секоја жена која води грижа пред се за своето здравје, а потоа и за својот изглед, покрај...

После критиките Клое Кардашијан го покажа своето тело пост бременоста

Клое Кардашијан неодамна стана мајка, но на луѓето им пречи што таа многу вежбала. Бизарни...

3 минутни вежби пред спиење за слаби нозе (ВИДЕО)

Малку е потребно за да постигнете резултати, но тајната е во постојаноста. Доколку ги...

Правеле по 100 чучњеви секој ден, цел месец. Какви се резултатите?

Што ќе се случи доколку правите чучњеви секој ден, цел месец? Сигурно ќе имате добри...

Прекрасната Гал Гадот е новиот амбасадор на Рибок

Гал Гадот се чини дека може да се види каде и да се свртиме. Беше презентер на Златните...