Ова е листа на техники кои можете да почнете да ги применувате од денес, кои ќе ви помогнат да размислувате побргу, да ја подобрите меморијата и да го искористите потенцијалот на вашиот мозок.
- Решавајте крстозборки и загатки
- Доколку сте десничар, користете ја левата рака за да ги измиете забите, да се исчешлате и обратно.
- Бидете отворени кон двосмислените ситуации. Научете се да уживате во парадоксот и оптичките илузии.
- Блокирајте едно или повеќе сетила. Јадете со заврзани очи, носете слушалки, туширајте се мижејќи.
- Не се ограничувајте. Пронајдете интерес во теми од најразлични сфери.
- Научете креативни техники.
- Решавајте логички задачи.
- Размислувајте позитивно.
- Пронајдете хоби. Цртајте, слушајте музика, играјте. Не е неопходно да сте професионалец во тоа што го правите.
- Одржувајте ја вашата физичка кондиција.
- Пијте многу вода.
- Дишете длабоко.
- Смејте се често.
- Наспијте се.
- Не дозволувајте да бидете зависни од технологијата.
