Бидете трпеливи со себе додека го започнувате вашето патување за заздравување. Никогаш не би го казниле вашиот најдобар пријател затоа што е емоционално исцрпен и ранлив, па зошто би го направиле тоа сами на себе? Вие го заслужувате истото трпение и разбирање што им го давате на оние околу вас, дури и ако во моментов, не верувате дека го правите. Исцелување значи да трошите многу време кажувајќи си работи во кои најверојатно нема да верувате во моментот. Треба постојано да се потсетувате дека сте достојни за љубов, дури и ако не се чувствувате дека сте. Мора да се погледнете во огледало и да си кажете колку сте убави, дури и ако сеуште не можете да го видите тоа што се гледа во вас. Треба да научите да ставате една нога пред другата, особено во деновите кога се чини дека е невозможно да се движите напред. Вие заслужувате да успеете и да постигнете се за што отсекогаш сте сонувале, затоа ве молиме не дозволувајте вашата траума да ве убеди во спротивното.
Одвојте време што ви е потребно за одмор. Одвојте време што ви е потребно за плачење. Одвојте време што ви е потребно за да се лутите. Одвојте време што ви треба, секогаш кога ви е потребно, без оглед на кој дел од вашето патување за заздравување сте во моментов. Одморот не е само почеток на вашиот процес; дозволено ви е да направите пауза на вашето патување ако работите станаа премногу тешки. Исцелување не е трка; Немојте да мислите дека тоа е нешто што има дефинитивен крај. Ова е причината зошто не можете да се изброите во деновите кога работите стануваат тешки. Секогаш можете да направите пауза и да земете здив. Нема песочен часовник со истекување на песокот против кој сте против; единствениот временски рок со кој се соочувате е оној што неправедно го поставивте против себе.
