Во продолжение прочитајте кои навики треба што побрзо да ги искорените затоа што ви додаваат на години.
Секоја жена сака да изгледа што помладо, но некогаш не сме свеснии дека одредени грешки кои ги правиме го убрзуваат стареењето.
Практикувањето секојдневни лоши навики, предизвикува создавање на брчки, и ја прави вашата кожа да изгледа постаро одошто вистина е.
Не можете да им одолеете на слатките
Покрај тоа што со конзумирање на слатки, тие ви помагаат да се здебелите, исто така и ви додаваат години на вашето лице.
„Во кожата, молекулите на шеќерот се врзуваат за протеинските влакна во секоја од нашите ќелии. Тој процес е познат како гликација и може да резултира со губење на сјајот, тонусот на кожата, да предизвика ндуеност и зголеување на ситните линии и брчки и губење на природните контури на лицето.“ – велат дерматолозите
Недоволно сон
„Недоволниот сон не предизвикува само подочњаци туку е поврзан и со краткиот животен век. Спињето седум часа е оптимално. Одете во кревет порано и нема да имате симптоми на недостаток на сон, кој вклучуваат недостаток на енергија и ментална тромост, проблем со вниманието и дебелеење.“ – велат стручњаците.
Не сте физички активни
Луѓето кои просечно поминуваат шест часа гледајќи телевизија, живеат 5 години помалку од оние кои воопшто не гледаат телевизија.
„Немањето физичка активност не само што се одразува на телото туку и на лицето. Луѓето кои не се физички активни изгледаат бледо и без сјај на кожата.“
Лоша козметика
Дури и рутината за нега на кожата мора да вклучува добра заштита од стареење. Кожата околу очите е потенка од кожата на остатокот на лицето па побрзо покажува старост.
„Најефикасни се кремите за очи кои содржат ретинол А, облик на витаминот А.“ – велат дерматолозите
Прејака шминка
„Премногу мејкап може да ве направи постари затоа што големата количина на шминка, посебно производите на база на масла, можат да ги затворат порите на кожата и да предизвикаат избивање на неправилности“.
