Критичарите и коментаторите се таму во секој период од животот, го чекаат вашиот потег и сакаат да го слушнете нивниот коментар, мислење, став. Често луѓето се плашат да се борат за својата среќа затоа што не се сигурни дали другите ќе ги разберат, дали ќе ги осудат што одат по тој пат.
Кога туѓото мислење ќе почне да ви го обликува животот, тогаш тоа станува туѓо, а не ваше, а вие сте се подалеку од остварување на вашите соништа. Сепак, на некои луѓе им е многу тешко да се спротивстават на потребата да им угодат на сите. За среќа, постојат начини кои можат да ви помогнат да не зависите од туѓите мислења и да се откажете од навиката да се прилагодувате на туѓите стереотипи и желби. Обидете се со следните 5 техники:
1. Подигнете ја вашата самодоверба
Луѓето кои имаат проблем со самодовербата обично зависат од мислењата на другите луѓе. Кога некој е несигурен, тој почнува да бара поддршка однадвор, одобрување, пофалби. Кога ќе почнете доволно да се цените себеси, повеќе нема да ви биде важно како другите ве гледаат, туку како вие се гледате себеси.
2. Разберете дека секој е посебен
Кога ќе сфатите дека сите луѓе, дури и вашите најблиски, се уникатни и на некој начин сосема различни од вас, ќе ви биде полесно да научите да го прифаќате фактот дека на некој можеби не му се допаѓате. И не затоа што оваа личност е лоша или добра, туку затоа што е различна, и затоа што неговата визија за секоја ситуација е суштински различна од вашите вообичаени ставови и верувања.
3. Прифатете го фактот дека луѓето можат да им завидуваат
Коментирањето на нашиот избор или акција од странец често може да биде прикриена завист и отфрлање на туѓата среќа. Понекогаш луѓето несвесно зборуваат негативно за нас, а со тоа ги оправдуваат сопствените неуспеси. Ако вашиот нов напредок или успех не е одобрен, можно е личноста внатре да е огорчена што не го постигнала. Еве како да препознаете завидлив човек по одредени знаци.
4. Ослободете го перфекционизмот
Луѓето кои не можат да престанат да зависат од мислењата на другите често страдаат од перфекционизам – тие сакаат да прават сè совршено. Ова е кога секоја работа, без разлика дали ја работите за себе или за некој друг, се труди да ја заврши совршено, без маани или грешки. Ако тоа не успее, перфекционистот почнува да страда и се бори затоа што е несовршен, затоа што не успеал да ги оправда своите или туѓите очекувања.
Запомнете дека е во ред да не ги исполните очекувањата на сите. Тоа не ве прави лоши или несовршени, туку единствени и ваши. Важно е да се обидете да ги исполните вашите очекувања, да прифатите конструктивна и здрава критика, а притоа да ги отфрлите токсичните коментари – тие не постојат. На тој начин вашиот живот дефинитивно ќе блесне со други, посветли бои.
