Расположението влијае на сите области од нашиот живот, од работа, семејство, партнерства, до купување, планирање и продуктивност. Како да се задржи позитивното расположение и покрај предизвиците? Ова прво се постигнува со работа на вашата внатрешна состојба, а еве 5 работи кои можат да ви помогнат:
Совет 1 – Не правете слон од комарец“
Многу од проблемите кои ни изгледаат големи и нерешливи се всушност многу помали отколку што мислиме. Потсетете се на некои проблеми од минатото кои ви го расипале расположението, а на крајот се испаднало во ред. Склони сме да ги преувеличуваме сопствените проблеми, а тоа е она што негативно влијае на нашето расположение и здравје.
Совет 2 – метод “Но”.
Користете го методот „Но“. Како изгледа: ако имате какви било проблеми, тогаш веднаш запомнете ги сите добри работи во вашиот живот. На пример: “Мојот шеф не е добар човек! Но, имам одлични колеги на работа и моето семејство ме чека дома;” „Имам многу стар автомобил, но не морам да одам со автобус или пешки! Секогаш постои „но“ во животот што може да ве потсети на нешто позитивно и да ја сврти ситуацијата.
Совет 3 – Позитивниот став е секогаш решението
Опкружете се со позитивни вести и луѓе, гледајте комедии, посетете места каде има добра енергија и откажете се засекогаш од негативните емисии и лошите вести. Кога сте во ситуација кога не можете да ја избегнете негативноста, веднаш опкружете се со оптимизам и почнете да размислувате за позитивни работи, ситуации, луѓе. Можеби многумина од вас не ја разбираат суштината на овој ефект, но со текот на времето вашиот мозок ќе научи да гледа само добри работи.
Совет 4 – Бидете благодарни и верувајте во добра патека
На секоја нова работа или личност секогаш приоѓајте со позитивен став, дури и ако ви недостасува добро расположение и владее демотивација. Бидете благодарни за секоја можност што ја имате во животот. Запомнете дека со вашата позитивна енергија можете да ги движите и инспирирате другите луѓе, а тоа е двојна придобивка од позитивниот став.
Не заборавајте дека животот е убав и полн со светли бои. Не го бојадисувајте во црно и сиво.
