Балерините се познати по совршените тела, вити и слаби, но истовреме мускулести и силни.
Навидум нежни како пердув, но тие всушност имаат напорни тренинзи за да одиграат цели претстави, а сето тоа да изгледа како што изгледа, лесно како песна.
Ова е тренинг за совршени нозе, како на балерина. Тренингот може да го комбинирате со вашата фитнес рутина, а сигурно ќе донесе бенефит што сега за време на летниот период ќе ви биде добредојден.
https://www.youtube.com/watch?v=bR3p1uVgCoo
