Во последните недели или дури месеци, светот се соочи со големи предизвици. Со почетокот на пандемијата бевме приморани да го промените начинот на живот од оној на кој се навикнати. А после после страшните случувања кои ги зафати северните земји, постојано сме соочени со страв и немир. Што да направите и како да си помогнете во овие мигови..
-Можеби нема да можете да ја контролирате секоја ситуација и што таа ќе остави како последица, но можете да го контролирате вашиот став и начинот на кој се справувате со таа ситуација.
-Искористете го ова време за да најдете среќа во себе.
-Бидете силни бидејќи се ќе си дојде на свое место. Можеби сега изгледа мрачно, но не може да биде така засекогаш.
– Заедно сме во ова.
– Не ги задржувајте лошите чувства за себе. Разговарајте со некого за нив бидејќи после тоа ќе се чувствувате многу подобро.
– Започнете го секој ден со благодарност за работите и драгите луѓе што ги имате.
– Не заборавајте да дишете длабоко. Најдете го тој момент на мир во себе, фокусирајќи се само на вашето дишење.
-Поминувајте повеќе време со луѓето што ги сакате. Ова е идеална можност да се посветите на секое драго суштество на подлабоко ниво.
-Понекогаш менувањето на аголот на гледање е сè што е потребно за да се види светлината. Ова не е крајот на нашиот свет, ова е почеток, и ние ќе цениме едноставно прегратка или ракување.
Дали некоја од овие пораки ви помогна или мотивираше да бидете похрабри отколку што бевте? Обидете се да усвоите некои од нив и можеби ќе го промените правецот на вашиот живот дури и откако ќе поминат овие тешки времиња.
